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熱中症対策に牛乳がいいみたいですよ。そんな記事を見ましたので参考までに・・・

夏バテの原因と対策をまとめました。現代の夏バテの大きな原因は室内外の温度差にあるみたいです。それによって自律神経がやられるそうです。対策はエアコンの温度の調整ですね。